En el Centro Dasein realizamos terapia para la ansiedad a aquellas personas que desean que la ansiedad deje de suponer un obstáculo en sus vidas.

La ansiedad es una respuesta anticipatoria que aparece especialmente ante situaciones que se interpretan como peligrosas o dañinas para la persona. Esta respuesta nos ha permitido estar preparados para luchar contra los depredadores o afrontar situaciones difíciles de una manera rápida y efectiva, habiendo podido así sobrevivir como especie.

¿Pero y si ahora ni siquiera conocemos los peligros que nos acechan?

En el Centro Dasein entendemos la ansiedad como una alarma anti-incendios: tiene sentido, nos avisa de algo, es la forma de responder del cuerpo ante ciertas situaciones que tienen importancia para nosotros. No se trataría tanto de apagar la alarma, aunque su sonido sea molesto y desagradable, sino más bien de descubrir dónde está el fuego, para luego poder pensar mejor qué hacer con él. Habitualmente las alarmas de nuestro cuerpo tienden a apagarse cuando la alerta que las disparó se reduce. A veces incluso en el momento en el que empezamos a buscar el fuego aunque aún no lo hayamos encontrado

En la terapia nos dedicaremos a indagar cuales son los fuegos de tu vida que han podido disparar esa alarma y por qué lo hicieron, porque esa información te ayudará a responder de una forma más adecuada ante ellos.