Terapia de Grupo

La terapia de grupo es un espacio donde diferentes personas comparten sus dificultades psicológicas. Entre todos se intenta mejorar la comprensión de los problemas y la búsqueda de respuestas alternativas a las que se venían realizando. Los miembros del grupo son ayudados por los demás a la expresión emocional.

Analizamos las variables que influyen en las dificultades, y buscamos formas de comportamiento más adaptativas.

Los participantes aprenden de las experiencias de otros, teniendo la oportunidad reflexionar sobre dificultades ajenas a sí mismos, pero con elementos comunes a la experiencia humana.

Se analiza también la forma de actuar dentro del propio grupo terapéutico, asumiendo que muchas de las dificultades que la persona presenta en su vida diaria aparecerán dentro del contexto grupal, ofreciendo mejores oportunidades para trabajar sobre los problemas al tiempo que se dan en el aquí y ahora.